Depoimentos
Histórias reais de progresso gradual
Conheça o que nossos clientes contam sobre a experiência de caminhar, etapa por etapa, junto com a Verticesq.
Página InicialO Que Dizem
Depoimentos de Clientes
Juliana Prado
Belo Horizonte, MG
Fiz a sessão introdutória meio na dúvida, mas saí com anotações bem práticas sobre como ajustar minha cadeira e pausas no trabalho. Achei o ritmo respeitoso, sem pressão para fechar logo um plano maior.
14 de junho de 2026
Thiago Almeida
Savassi, BH
Estou nas últimas semanas do programa de 8 semanas e senti diferença na forma como sento durante o dia. Os check-ins ajudaram a ajustar exercícios que não estavam encaixando na minha rotina.
22 de junho de 2026
Carla Mendes
Belo Horizonte, MG
Entrei no membership trimestral e gosto bastante da comunidade — trocar experiência com outras pessoas ajuda a manter a consistência. Só senti falta de mais horários disponíveis aos sábados.
9 de junho de 2026
Rodrigo Fontes
Cidade Nova, BH
Trabalho muitas horas sentado e vinha com desconforto nos ombros. A coach foi bem clara sobre o que era razoável esperar em pouco tempo, o que ajudou a manter expectativas realistas.
18 de junho de 2026
Larissa Bittencourt
Belo Horizonte, MG
O que mais valorizo é a comunicação. Sempre que preciso reagendar ou tenho dúvida sobre um exercício, recebo resposta rápida e sem julgamento. Isso fez diferença para eu continuar.
27 de junho de 2026
Eduardo Pires
Funcionários, BH
A sessão introdutória foi boa, mas achei o valor um pouco alto para uma primeira experiência. Ainda assim, o material escrito que recebi depois compensou parte disso.
5 de junho de 2026
Trajetórias
Histórias de Progresso
8 Semanas
De Desconforto no Home Office à Rotina Mais Leve
Desafio: Longas horas sentada em home office causavam desconforto recorrente nas costas.
Solução: Programa individual com foco em mobilidade e pausas ativas ao longo do dia de trabalho.
Resultados: Redução perceptível do desconforto relatado e adoção de três pausas diárias de movimento.
"Consegui incorporar pequenas pausas sem atrapalhar o trabalho, e isso já fez diferença no fim do dia."
3 Meses
Constância Através da Comunidade Trimestral
Desafio: Dificuldade em manter uma rotina de movimento sem apoio externo.
Solução: Membership trimestral com sessões recorrentes e participação na comunidade de apoio.
Resultados: Manutenção da rotina por todo o trimestre, com ajustes de plano em dois momentos.
"Ter outras pessoas no mesmo processo ajudou a não desistir nas semanas mais corridas."
Números da Verticesq
Confiança Construída ao Longo do Tempo
7
Anos de atuação
+900
Clientes acompanhados
4.8
Avaliação média
3
Programas estruturados
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Estamos à Disposição
Telefone
+55 31 3245-7098Endereço
Rua da Bahia 1148, Centro, Belo Horizonte, MG
Horário
Segunda a Sexta: 8h às 19h
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